Вторник, 22 июня, 2021
Для здоровой щитовидки: семь самых важных продуктов в меню

Для здоровой щитовидки: семь самых важных продуктов в меню

Заболевания щитовидки стали настоящей проблемой современного общества. Они все чаще проявляются у детей с самого раннего возраста, а также нередко диагностируются у взрослых. Большинство недугов вызваны острым дефицитом йода в организме. Однако постоянное употребление...
Как не допустить раннего старения кожи: девять anti-age продуктов в рационе

Как не допустить раннего старения кожи: девять anti-age продуктов в рационе

Чтобы поддерживать тонус всего организма, необходимо каждый день уделять время спортивным занятиям, сделать акцент на здоровой и полезной пище, а также чаще бывать на свежем воздухе. Природа является самым верным другом человека в борьбе...
Топ-5 завтраков, которые помогут ускорить метаболизм

Топ-5 завтраков, которые помогут ускорить метаболизм

Лучший вариант для улучшения и ускорения обмена веществ в организме - это позавтракать. Пропускать завтрак не стоит, так как именно этот прием пищи очень важен для состояния пищеварительной системы в организме и поддержания стабильного...
Почему нельзя отказываться от завтрака: девять важных причин

Почему нельзя отказываться от завтрака: девять важных причин

Врачи и диетологи постоянно напоминают о том, что завтрак является самым основным приемом пищи. Сбалансированный и полноценный завтрак улучшает метаболизм и запускает процесс переработки калорий в энергию, а не в жировые отложения. Сытный завтрак...
Секреты стройности: топ-15 лайфхаков

Секреты стройности: топ-15 лайфхаков

Если вы уже устали от постоянных диет и строгого контроля питания, возьмите на вооружение пятнадцать правил, которые помогут достичь стройного тела и помогут быстро похудеть и привести себя в форму. Пятнадцать правил стройности, которые действительно...
Продукты, от которых отекает лицо: топ-5 неожиданных компонентов вашего меню

Продукты, от которых отекает лицо: топ-5 неожиданных компонентов вашего меню

Чаще всего лицо отекает от всем известных вредных продуктов: соли, фастфуда, сахара, выпечки и копченостей. А что, если вы уже убрали эти продукты из своего рациона, но проблема отеков не исчезла? Существуют и такие...
Принципы сбалансированного питания

Принципы сбалансированного питания

Правильно сбалансированная диета - это не строгая диета, а обеспечение организма всеми необходимыми ему питательными веществами. Решая изменить свой рацион, помните, что сбалансированная диета не требует много времени и денег. По сути, это несколько простых...
Азбука похудения: девять лучших о правильном питании и похудении

Азбука похудения: девять лучших о правильном питании и похудении

Многие девушки хотят похудеть и преобразить свою фигуру. Но худеть нужно правильно - с пользой для тела и организма. Плавное и грамотное похудение помогает сохранить упругость и эластичность кожи, сформировать красивую фигуру без голодания....
10 необычных и сомнительных диет

10 необычных и сомнительных диет

Современные люди хотят быть здоровыми и стройными. Именно эти два условия должны сочетаться в любой диете. К сожалению, это далеко не так. Для быстрого похудения в ход идут сомнительные и даже вредные для здоровья...
Лучшие продукты для рациона на сушке тела

Лучшие продукты для рациона на сушке тела

Правильное питание и качественные тренировки помогут достигнуть идеальных форм. Чтобы сделать фигуру мечты, многие модели и тренеры прибегают к такой процедуре, как сушка тела. Этот процесс требует времени и помогает уменьшить прослойку подкожного жира,...
- Advertisement -