Чай с молоком — самые популярные рецепты со всего мира!
Чай с молоком, один из самых популярных напитков в мире. Отличается только тем, какое молоко применяется и как заваривается чай. А так, напиток может быть востребован в любом уголке планеты. Читайте статью, и вы...
Принципы сбалансированного питания в возрасте 40+
После сорока лет очень важно уделять внимание своему рациону и правильному подходу к питанию. В этом возрасте риски развития заболеваний сосудов и сердца значительно возрастают, а метаболизм - замедляется. Также повышается риск набора веса...
5 самых полезных и 5 самых вредных видов рыб
Какие виды рыбы выбрать для праздничного ужина, а какие держать подальше от кухни?
Хотя все диетологи советуют нам есть рыбные продукты два раза в неделю, очень важно, какой именно вид мы выберем.
Красивые волосы, ногти и...
Топ-10 предметов быта, которые помогут похудеть без изнурительных диет, голода и мучений
На рынке представлено огромное количество гаджетов, умных бытовых приборов и спортивного оборудования, которые обещают быстрое и легкое похудение. Однако мало того, что эти приборы дороги, они обычно не столь эффективны, как обещают их производители....
Секреты правильной заморозки овощей, фруктов и зелени
Наступила зима, урожай собран, но, к сожалению, многие из овощей и фруктов имеют ограниченные сроки хранения, а ведь зимой нет ничего лучше, чем возможность полакомиться свежими дарами со своего огорода. На помощь вам может...
Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе? Лучшие варианты вкусных праздничных напитков!
Праздничное застолье - это всегда нелегкое испытание для организма. Обилие жирной пищи, салаты с майонезом, да еще и алкоголь. В современном мире все больше людей отказываются от подобного формата застолий, готовя простые и легкие...
Продукты, от которых отекает лицо: топ-5 неожиданных компонентов вашего меню
Чаще всего лицо отекает от всем известных вредных продуктов: соли, фастфуда, сахара, выпечки и копченостей. А что, если вы уже убрали эти продукты из своего рациона, но проблема отеков не исчезла? Существуют и такие...
Правильное питание в жару: топ-9 принципов
Если лето выдалось очень жарким, то организм всеми силами пытаются справиться с перегревом. Прохладный душ и кондиционер спасают лишь на время, поэтому не стоит забывать и о дополнительных методах охлаждения организма. Правильное питание в...
Топ-10 полезных продуктов, которые помогают бороться с целлюлитом
Избавиться от целлюлита на теле довольно не просто. Иногда не помогают ни физические упражнения и регулярные спортивные тренировки, ни вакуумные банки, салонные процедуры и массаж. Чтобы подкрепить результат от физических упражнений и разных косметических...
Секреты стройности: топ-15 лайфхаков
Если вы уже устали от постоянных диет и строгого контроля питания, возьмите на вооружение пятнадцать правил, которые помогут достичь стройного тела и помогут быстро похудеть и привести себя в форму.
Пятнадцать правил стройности, которые действительно...
