Осторожно, эти осенние продукты могут вызвать отравление! Четыре самых опасных продуктов, которые могут содержать...
Осень - это именно то время года, когда человек рискует столкнуться не только с разными инфекциями и вирусными заболеваниями, но и с сезонными отравлениями. Некоторые осенние продукты действительно могут быть опасными для здоровья. Чтобы...
Топ-10 продуктов, которые помогут заморить червячка без вреда для фигуры
Пытаться контролировать голод, чтобы сбросить пару лишних килограммов, может быть сложно, особенно если любите поесть. Однако есть продукты, которые обладают не только превосходным вкусом, но и хорошей насыщающей способностью при умеренном количестве калорий.
Что такое...
Низкоуглеводная диета действительно может навредить, если совершать эти ошибки!
Низкоуглеводная диета вполне может быть эффективной для похудения, так как она сокращает количество быстрых углеводов в организме, которые больше всего влияют на прибавку в весе. Однако подобные диеты могут нанести вред организму, если подход...
Антицеллюлитная диета: лучшие продукты для борьбы с целлюлитом
По оценкам специалистов, целлюлитом страдают 90% женщин по сравнению с примерно 2% мужчин. Эта разница в цифрах, прежде всего, говорит о том, что апельсиновая корка является довольно естественным, хотя и эстетически неприятным явлением.
Что такое...
Чем заменить алкогольные напитки на праздничном столе? Лучшие варианты вкусных праздничных напитков!
Праздничное застолье - это всегда нелегкое испытание для организма. Обилие жирной пищи, салаты с майонезом, да еще и алкоголь. В современном мире все больше людей отказываются от подобного формата застолий, готовя простые и легкие...
Гречневая диета — самая эффективная диета для похудения и точеной фигуры!
Гречка - это очень полезная крупа, которая не только надолго приносит чувство сытости и отлично насыщает витаминами, но и достаточно бюджетная. Гречка часто становится основой меню и может выгодно дополнить любой низкокалорийный рацион. Существует...
Продукты питания для повышения настроения
Серотонин - это особый гормон в человеческом организме, который отвечает за настроение и позитивные эмоции. Если в организме есть дефицит серотонина, человек может испытывать подавленность, беспричинную грусть и тоску. Скорректировать уровень гормона счастья можно...
Топ-11 лучших альтернатив животному белку
Белки составляют важную часть нашего рациона, так как не могут быть получены из других питательных веществ. Белок — это строительный материал для мышц, костей, волос, ногтей, кожи и его недостаточное поступление может привести к...
Что можно есть после тренировки: примеры сытного и полезного меню
После тяжелой тренировки дома или в спортзале в организме возникает острый дефицит энергии. В течение первых нескольких часов после занятий спортом происходит интенсивное сжигание жировых клеток в организме. В это время следует отказаться от...
Лучшее средство для укрепления иммунитета: паста Амосова
Кардиохирург Николай Амосов известен своими заслугами в области кардиологии и хирургии. Он привнес неоценимый вклад в медицину благодаря своему профессионализму. Николай Амосов значительно повлиял на составление основ питания при реабилитации пациентов после сложных оперативных...
