Как стать стройнее и худее в области бедер всего за несколько дней и даже...
Вряд ли найдется много женщин, которые были бы на 100% довольны своим телом, ведь всегда найдутся «проблемные» места, которые требуют коррекции. Конечно, существует множество процедур, которые довольно быстро улучшают состояние кожи, однако их действие...
5 способов зарядиться энергией и тонусом по утрам
Вот несколько нетрадиционных способов сделать вашу утреннюю рутину более полезной.
Делайте ваш день продуктивным с помощью этих пяти приемов.
Помимо кофе, холодного душа и утренних тренировок, что мы можем сделать, чтобы зарядиться энергией в начале дня?
По...
Все проблемы на лицо – о чем может рассказать ваша кожа?
Отеки под глазами, морщины в раннем возрасте и постоянные воспаления - это серьезный повод обратить внимание на свое здоровье. Кожа человека является прекрасным индикатором состояния организма. Какие проблемы со здоровьем можно определить по состоянию...
Совсем не выспались ночью? Семь советов, которые помогут сохранить энергичность и бодрость!
У вас прошла бессонная ночь, а впереди очень ответственный и важный день? Не стоит расстраиваться! Даже в том случае, если не удалось выспаться, можно зарядить организм энергией и бодростью. Иногда срочно нужно повысить свою...
Привет, гормональный сбой: неочевидные вредные привычки, которым не место в жизни женщины!
Гормональный сбой - это настоящая проблема для женского организма, с которой не так и легко справиться. Гормональный дисбаланс может проявляться через плохое настроение, плохое самочувствие, проблемы с кожей или серьезные воспалительные процессы в организме....
Топ-5 ароматов, которые волнуют мужчин
Во время знакомства с женщиной мужчина помимо внешнего вида непроизвольно обращает внимание на аромат, который от нее исходит. И нередко этот аромат надолго сохраняется в памяти, оставляя романтическое послевкусие от встречи. Вот почему представительницам...
5 способов сделать рабочий день более приятным
"Работа не волк, в лес не убежит" - гласит известная пословица. Но, признаться, глубоко в душе живёт надежда, что будет как раз наоборот. Прекрасно понимая важность как школы, так и работы и признавая иногда...
Избавьтесь от них немедленно: пять вредных привычек, которые приводят к хронической усталости
Есть такие привычки, которые способны лишать вас энергии совершенно незаметно. Вы еще ничего не успели сделать, а уже чувствуете усталость и упадок сил. Даже полноценный сон не сможет исправить ситуацию если вы не поменяете...
Здоровый завтрак: пять продуктов, которым не место в утреннем меню
Многие диетологи уверены в том, что завтрак является ключевым приемом пищи. Именно завтрак заряжает бодростью на весь день и от его качества во многом зависит самочувствие человека и состояние здоровья в целом. Питательный завтрак...
Как перестроить свой режим сна без лишнего стресса
После отпуска или длительных выходных очень сложно вернуть обратно свой прежний режим сна. Все попытки радикально изменить время пробуждения заканчиваются провалом, сонливостью и стрессом. Если вы хотите без лишних нервов перестроить свой режим сна,...
