Зимнее время — это непростой период для организма, в частности для кожи, волос и ногтей. По мере снижения температуры в воздухе кожа начинает шелушиться, становится обезвоженной и более сухой. Ветреная и морозная погода пагубно влияют на состояние кожного покрова, способствует появлению микротрещин, воспалений и покраснений на лице и руках. Колебания температуры сушат кожу и мешают клеткам эпидермиса удерживать влагу, а морозный ветер способен вызвать раздражения, купероз и нарушить липидный барьер, защищающий дерму от повреждений.
Как сообщает дерматолог и доктор медицины Циппора Шейнхаус, кожный покров зимой необходимо не только питать, но и увлажнять специальными лосьонами и кремами. Такой подход поможет сохранить защитный кожный барьер и не допустит появления воспалений, прыщиков, купероза и сухости.
Причины сухости кожи зимой
Изменение состояния кожного покрова в зимнее время может быть связано с образом жизни, рационом и погодными условиях. Влияние некоторых пагубных факторов можно минимизировать всего в несколько шагов!
Низкий уровень влажности в помещении
При низкой влажности воздуха в помещении, организм не может в полной мере обеспечить должное увлажнение дермы. Чтобы не допустить сухости и шелушения кожи, необходимо применение увлажнителей воздуха во время отопительного сезона, а также — использование мягких средств для умывания, мытья рук и тела. Пенки и гели не должны содержать агрессивных компонентов, в частности — сульфатов.
Пренебрежение продуктами с SPF-фактором
Действие низких температур на кожу аналогично низкой влажности воздуха в помещении в зимнее время. Огромная ошибка заключается в пренебрежении средствами с SPF-фактором. Зимой кожа наиболее уязвима, особенно к ультрафиолетовым лучам. Как утверждает доктор Шейнхаус, даже в зимнее время ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака, отражаются от льда и снега. Использование крема или декоративной косметики с SPF должно быть завершающим этапом в дневном уходе. Это поможет защитить кожу, убережет от раннего старения и появления пигментных пятен.
Морозный ветер
Сильный зимний ветер способен лишить кожный покров липидов, которые поддерживают баланс влаги в клетках, что приводит к сухости и появлению воспалений. Защитить кожу помогут крема и лосьоны категории «cold-cream». Они содержат множество питательных компонентов, ценные масла и SPF, создают дополнительный защитный барьер на поверхности эпидермиса.
Скудный рацион и дефицит воды
Нехватка витаминов в зимний период несомненно влияет на состояние вашей кожи и всего организма. Крайне важно, чтобы рацион был сбалансированным. Зимой стоит ввести в меню продукты с высоким содержанием витаминов E и A, жирных кислот и цинка. Идеальным вариантом станут бананы, орехи, яйца, растительные масла, жирная рыба, морепродукты и авокадо.
Длительный прием горячей ванны или душа
Высокие температуры и длительное воздействие воды на кожу, способно лишить дерму питательных масел и нарушить липидный барьер эпидермиса. Температура воды должна быть не выше 40 градусов, а прием ванны — в рамках 10 минут и меньше.
Применение средств со спиртами в составе
Спирт в составе уходовой косметики сушит кожу, вытягивая из клеток влагу. Лучше остановить свой выбор на тониках, сыворотках и кремах, которые не содержат в себе таких спиртов, как: Methanol, Isopropyl Alcohol, Ethanol, Benzyl Alcohol, Cinnamylalcohol.
Придерживаясь данных рекомендаций, можно предотвратить сухость кожи в зимнее время и уберечь её от негативного влияния внешних факторов: ветра, сухого воздуха или морозного ветра.
