Мешки под глазами и отечность придают лицу усталый вид и заставляют выглядеть старше. Но существует 7 проверенных способов, помогающих забыть об этой проблеме и сделать лицо свежим.
1. Во время сна не ложитесь на живот.
Такое положение тела препятствует нормальному лимфатическому и венозному оттоку, поэтому с утра вы практически наверняка проснетесь с отеками. Лучшее решение – во время сна лежать только на спине, расположив голову на анатомической подушке средней жесткости. Ее толщина должна соответствовать расстоянию от уха до плеча. Если подушка простая, а не анатомическая, старайтесь, чтобы голова на ней лежала как можно выше. Если избавиться от привычки спать на животе не получается, выбирайте низкую маленькую, но достаточно мягкую подушку.
2. Выпейте воды.
Вы можете возразить: разве можно пить воду, если врачи, напротив, советуют перед сном употреблять как можно меньше жидкости? Но парадокс заключается в том, что накопление ее в теле может быть следствием как избыточного, так и недостаточного питья. Вычислить, сколько жидкости нужно конкретно вам, можно по формуле – на каждый килограмм массы тела необходимо по 30 мл. Причем именно воды, а не других напитков (соков, чая, кофе). Естественно, чрезмерное употребление ее на ночь тоже недопустимо: это создаст лишнюю нагрузку на почки, а ведь этим органам и так приходится избавлять от токсинов около 1700 л крови в день. Если перед сном мучает жажда, старайтесь пить не залпом, а по несколько маленьких глоточков каждые четверть часа. И имейте в виду, что быстрее вы сможете напиться газированной водой, а не обычной.
3. Используйте гидрогелевые патчи.
Сделать отеки под глазами незаметнее помогают патчи, в состав пропитки которых входит кофеин или экстракты агавы, лайма, зеленого чая. Если кроме отечности есть еще и темные круги, немного отбелить кожу можно при помощи витамина С. Отдавайте предпочтение гидрогелевым патчам: в отличие от тканевых они прилегают к коже очень плотно, в результате чего удается добиться парникового эффекта, который способствует выведению скопившейся в тканях жидкости. А вот патчи с гиалуроновой кислотой в этом случае лучше не использовать, так как это вещество, напротив, препятствует избавлению от лишней влаги.
4. Не наносите крем слишком близко к слизистой.
Смазывая кремом кожу под глазами вплотную к линии роста ресниц, вы рискуете спровоцировать воспалительную реакцию слизистой и отек. Средства для век нужно наносить, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему по выступающей орбитальной косточке. При этом крем нужно не размазывать по коже, а вбивать в нее подушечками пальцев. Кстати, если вы часто просыпаетесь с мешками под глазами, попробуйте заменить крем гелем: его текстура намного легче, поэтому нежная кожа век не будет перегружаться.
5. Воспользуйтесь охлаждающей маской.
Кубики льда – средство эффективное, но не очень удобное в использовании. Это побудило производителей косметики разработать специальные маски, создающие охлаждающий эффект. А чтобы он был еще выраженнее, можно держать тюбик или коробочку со средством в холодильнике. Хотя входящие в его состав ингредиенты и так провоцируют спазм сосудов с последующим их расширением, таким образом улучшая питание кожи и кровоток в ней. Такие маки не только избавляют от мешков под глазами, но и в целом улучшают состояние кожи, придавая ей более свежий и отдохнувший вид.
6. Проведите массаж.
С этой целью можно использовать специальный роликовый массажер или массировать кожу прямо подушечками пальцев. Сначала смажьте кожу кремом, а затем начинайте немного постукивать по ней. Двигайтесь от переносицы в направлении виска по верхнему веку и обратно к переносице, но уже по нижнему. После этого пройдитесь по той же траектории еще раз, но теперь не постукивая, а с легким нажимом. Если вы используете массажер, перекатывайте его только в одном направлении, иначе вы рискуете растянуть тонкую кожу век.
7. Контролируйте осанку.
Если осанка неправильная, мышцы шеи напрягаются, что провоцирует застой крови и спазм сосудов. Следствием этого и являются отеки и круги под глазами. Всегда следите за положением шеи и спины: если вы часто работаете на компьютере, поставьте монитор строго на уровне глаз. Если смотрите или читаете что-то в телефоне, не накланяйтесь над гаджетом, а поднимите его: поза «грифона» рано или поздно спровоцирует проблемы с шейным отделом позвоночника и в конечном итоге остеохондроз.
А есть ли салонные процедуры?
Чаще всего для избавления от слишком выраженных мешков под глазами используют мезотерапию. С помощью лимфодренажных коктейлей ускоряется метаболизм, активизируется циркуляция крови, выводится скопившаяся жидкость. А если в состав входит гиалуроновая кислота, удается еще и улучшить состояние кожи в целом.
Среди аппаратных процедур особой популярностью пользуется ультразвуковой SMAS-лифтинг Doublo. С его помощью можно не только сократить размеры жирового мешка и улучшить лимфоток в тканях, но и уменьшить глубину морщинок, подтянув всю кожу вокруг глаз.
Другой вариант, позволяющий уменьшить мешки под глазами, – мезонити. В подкожно-жировой клетчатке косметолог располагает тонкие рассасывающиеся нити, создающие лимфодренажный эффект, уплотняющие кожу и избавляющие веки от отеков.
