Если вы любите заниматься не дома, а в спортзале, то наверняка задумываетесь о выборе фитнес-клуба. Зачастую, спортзал для занятий выбирают поближе к дому и с доступной стоимостью ежемесячного абонемента на занятия. Для некоторых важны и дополнительные услуги. Как же выбрать комфортный спортзал, в котором можно будет заниматься спортом эффективно и приятно? Разберемся прямо сейчас!
На что обратить внимание при выборе спортзала
Многим кажется, что для спортивных занятий подойдет абсолютно любой фитнес-клуб. Однако, если в первые месяцы занятий минусы не дадут о себе знать, то в дальнейшем некоторые обстоятельства могут значительно сказаться на качестве упражнений, результате и вашем комфорте. Если вы только начинаете свой путь в мир фитнеса, обратите внимание на следующие моменты при выборе спортзала:
● Качество спортивного инвентаря. При выборе спортзала нужно обращать внимание на качество тренажеров. Если состояние их очень плачевное, некоторые детали отсутствуют или выглядят слишком изношенными, лучше обходить такой фитнес-клуб стороной. Неисправные тренажеры или инвентарь, за которым не ухаживают, может быть очень травмоопасным.
● Чистота. Не менее важным фактором при выборе зала для спортивных занятий является чистота. Если за фитнес-клубом не следят должным образом, заниматься в таком помещении будет очень неприятно.
● Свободное пространство. Зал для занятий фитнесом должен быть просторным. Если между инвентарем нельзя свободно пройти, то во время активных тренировок вам будет очень некомфортно. К тому же, вероятность травмировать кого-то в тесном спортзале очень высока.
● Ассортимент тренажеров. Даже если некоторые тренажеры кажутся вам совершенно неактуальными, в будущем во время тренировок они могут вам понадобиться. Если в спортзале всего десяток тренажеров в одном экземпляре, то о комфортных занятиях можно будет забыть. Стоять в очереди к конкретному популярному тренажеру — то еще удовольствие.
● Персонал. Вежливый персонал в спортзале — это приятный бонус каждого фитнес-клуба. Профессионализм каждого сотрудника также очень важен. С этими людьми вы будете часто контактировать и хамство может испортить настроение даже в самый приятный день. К тому же, если у вас возникнут трудности с каким-либо инвентарем, квалифицированный работник сможет разобраться с тренажером.
● Вода в свободном доступе. В спортзале должны стоять кулеры с водой, чтобы вы могли пополнить водный баланс в любое время. Если их нет, то вода должна быть доступной хотя бы в холле спортклуба.
● Важный мелкий инвентарь. В каждом спортзале должно быть большое разнообразие и количество грифов и блинов для штанг, гантелей, фитнес-резинок. Если их очень мало, то дождаться своей очереди во время тренировок будет очень трудно.
● Размещение инвентаря. Если у вас разработана определенная программа спортивных занятий, обратите внимание на комплексы тренажеров на определенные группы мышц. Они должны располагаться близко друг к другу, чтобы можно было быстро перейти на другой тренажер, не теряя темпа. Если же все тренажеры разбросаны в хаотичном порядке по всему залу, качество тренировок может значительно снизиться.
Выбирая спортивный зал для занятий фитнесом, обязательно обращайте внимание на эти важные моменты. Если вы сделаете правильный выбор, то в спортзал захочется возвращаться постоянно, что не менее эффективно скажется на результате тренировок и их частоте.
