Ванны с морской солью — это очень популярная спа-процедура, которую можно легко провести в домашних условиях. Польза от такой ванны заключается в снижении уровня стресса, очищении кожи, тонизировании тела и стимуляции обмена веществ. Ванна с добавлением соли способна избавить от целлюлита, улучшить состояние кожи с высыпаниями, расслабить и снять отеки. Процедура способна напитать кожу ценными микроэлементами: магнием, калием, йодом, кальцием и бромом. Особую пользу могут принести травы и эфирные масла.
Для проведения процедуры не обязательно покупать смесь из морской соли в супермаркете, ведь можно приготовить натуральную соляную смесь и в домашних условиях! К тому же, цветная ароматизированная соль из магазина может нанести вред организму, так как содержит красители и консерванты.
Морская соль для ванны: рецепты приготовления в домашних условиях
Для приготовления домашней смеси для солевой ванны нужно запастись такими основными компонентами:
• Мелкая морская соль, натуральная, без добавок — 1 стакан;
• эфирное масло — 25 капель;
• базовое масло — 25 капель;
• лимонная кислота — 1/2 стакана;
• сухое молоко, травы или цветочные лепестки — 1/2 стакана;
• сода — 1/2 стакана.
Приготовление:
1. Смешайте все сухие компоненты.
2. Добавьте базовое масло и эфирное масло. В качестве базового масла можно использовать оливковое, ореховое, миндальное, масло виноградных, абрикосовых или персиковых косточек.
3. Перемешать смесь и дать соли настояться в течение четверти часа.
Травы, сухое молоко и цветочные лепестки придают ванне приятный аромат, помогают смягчить кожу, поэтому однозначно добавить в приготовленное средство. Сода в составе смеси смягчает жесткую воду, а лимонная кислота добавит немного пены. Базовые масла глубоко проникают в кожу, питают её, помогают избавится от сухости, трещинок и шелушений.
Эфирные масла для ванны
Эфирные масла в составе смеси для ванн помогают расслабиться, избавиться от целлюлита и высыпаний, убирают раздражения и сухость кожи. При правильном применении они способны творить настоящие чудеса! Как же выбрать эфирное масло для соляной ванны? Все зависит от цели использования такой ванны:
1. Против целлюлита. Можно добавлять масло корицы, можжевельника, грейпфрута, розмарина, лимона, бергамота, апельсина. Такие масла отлично работают в сочетании с такими травами, как календула, ламинария, плющ, крапива и душица.
2. От высыпаний и сухости кожи. Поможет масло чайного дерева, розмарина, персика, лесного ореха, облепихи, шиповника, жожоба, миндаля, виноградных косточек. Для усиления эффекта можно всыпать в горячую ванну цветки ромашки или календулы, сухое молоко, английскую соль, сухие сливки, соль Мертвого моря, глину, какао и листья шиповника.
3. Для расслабления. Чтобы снять стресс и успокоить нервную систему, можно приготовить концентрированную соляную ванну с маслом лаванды, жасмина, герани, мяты, иланг-иланга, календулы или сосны. Для снятия нервного напряжения можно добавить цветы липы, хвойные веточки, мяту, цветки календулы, розы или ромашки.
4. Для укрепления иммунитета. Чтобы повысить иммунитет, можно принимать соляные ванны с маслом лаванды, можжевельника, сосны, чайного дерева, эвкалипта, пихты. Защитить организм от простуды и вирусов помогут листья крапивы, мяты или пустырника, хвоя, настойка эхинацеи, молотый имбирь, сухая горчица.
В базовый рецепт домашних смесей для ванны с морской солью вы можете добавлять любые масла, цветки и травы, пищевые красители для красивого цвета, смягчающие и увлажняющие компоненты. Такие ванны способны бороться с кожными заболеваниями, избавлять от стрессового напряжения и укреплять иммунитет. Несмотря на такой эффект, важно помнить о том, что такая процедура должна приносить удовольствие. Добавляйте в морскую соль любимые компоненты и наслаждайтесь горячей пенной ванной!
