Существует множество специй и пряностей, которые придают продуктам питания яркий вкус и аромат. Все они обладают своими отличительными полезными свойствами. Есть и такие приправы, которые особенно ценные для женской красоты. Они улучшают состояние кожи, делают ее сияющей и гладкой, улучшают кровообращение на клеточном уровне, предотвращая раннее старение.
Пикантные травы для здоровой и красивой кожи: топ-7 вариантов
Если вы давно отказались от вредных соусов и жирных заправок, обратите внимание на специи. Они могут сделать пищу не только вкусной, но и очень полезной. Самыми ценными для красоты женской кожи считаются следующие приправы:
Тимьян. Пряный и яркий аромат специи отлично подчеркнет вкус горячих блюд: салатов, закусок, супов. Растение легко можно выращивать на домашнем подоконнике. Тимьян обладает сильным антибактериальным и антисептическим воздействием на организм, способен убивать патогенную флору в организм. Регулярное добавление этой пряности в пищу сделает вашу кожу чище, добавит естественного сияния и поможет избавиться от высыпаний.
Корица. Эта ароматная специя в выпечке способна творить чудеса с женским организмом, а особенно — с кожей. Сочетание ароматного кофе с корицей положительно влияет на кожу, повышая ее тонус. Микроэлементы, которыми богата корица, укрепляют стенки сосудов и предотвращают появление купероза на коже и сосудистой сетки.
Орегано. Итальянская специя придает блюдам очень аппетитный и приятный аромат. В пряности содержится много таких веществ, как карвакрол и тимол, которые борются с патогенными микроорганизмами и обладают глубоким антисептическим эффектом. Это настоящий маст-хев от воспалений и акне.
Чили. Чем больше остроты в перце, тем выше в нем концентрация капсаицина. Это вещество не только снижает риски развития раковых опухолей, заболеваний сердца и ревматических болей, но и сжигает жировые клетки, улучшает клеточный метаболизм и ускоряет цикл обновления кожи. При регулярном употреблении чили кожа становится более упругой, уходит шелушение и излишнее выделение себума.
Чеснок. Пикантный свежий и сушеный чеснок обладает антибактериальным и антигрибковым эффектом, который распространяется на весь организм. Регулярное употребление чеснока снижает риски развития кожных заболеваний, улучшает защитный барьер на поверхности эпидермиса и регулирует выработку себума кожными порами.
Куркума. Пряная приправа обладает выраженным противовоспалительным воздействием и способствует нормализации обменных и пищеварительных процессов в организме. Регулярное употребление специи помогает бороться с акне и высыпаниями, уменьшает жирность кожи и способствует быстрому обновлению клеток, предотвращая образование рубцов после прыщей.
Петрушка. У этой зелени отличный отбеливающий и тонизирующий эффект. Петрушка делает кожный покров упругим, повышает тургор, способствует эластичности и снижает риски появление растяжек. К тому же, это именно та пряная трава, которая поможет справится с кругами под глазами и тусклым оттенком кожи.
Эти специи станут отличной заменой заправкам и соусам. Они полезные и очень эффективные при систематическом употреблении. Если вы добавите такие пряности и зелень в свое повседневное меню, то непременно заметите положительный эффект!
