Если вы очень долго покрываете ногти гель-лаком, то со временем можете заметить признаки ломкости расслаивания и истончения ногтевой пластины. После длительной носки гель-лака очень важно уделить время восстановлению и укреплению ногтевой пластины. Сегодня мы поделимся с вами лучшими методами, которые помогут вернуть ногтям здоровье и безупречный внешний вид без какого-либо покрытия и наращивания.
Безопасное покрытие
После процедуры снятия гель-лака ногти становятся слоящимися и невероятно чувствительными. Чтобы не подвергать себя дискомфорту и не сломать ногтевую пластину при механических повреждениях, лучше отказаться от декоративного покрытия полностью. Заменить лак и гель-лак помогут обычные укрепители для ногтей. Лучше всего, если они будут на основе витаминов, кальция и кератина. Покрывать ногти таким укрепителем можно в домашних условиях или же в салоне красоты. Отлично подойдут и специальные масла для ногтей, жидкие восстанавливающие гели. Больше о способах борьбы с ломкостью ногтей вы узнаете здесь.
Правильное питание
Начинать борьбу за красивые и здоровые ногти нужно с правильного и сбалансированного рациона. Без полноценного питания восстановить ногтевую пластину очень сложно. Необходимо добавить в повседневное меню продукты с витаминами группы В, в особенности В5, а также — витаминов А и Е. Их можно найти в таких продуктах, как:
● куриное филе;
● рыбья икра;
● горох;
● брокколи;
● карри;
● цветная капуста;
● базилик;
● печень;
● персики;
● молочные продукты;
● орегано;
● фундук;
● рыбий жир;
● шалфей;
● овсяная крупа;
● морковь;
● паприка;
● сыры.
Если такие продукты будут частыми гостями на вашем столе, укрепление ногтей будет более интенсивным, а восстановление ногтевой пластины — максимально быстрым.
Питательные ванночки
Если вы решили отказаться от какого-либо покрытия, следует укреплять ногти с помощью специальных восстанавливающих ванночек. При любом покрытии питательные элементы не смогут проникнуть в ногтевую пластину и кожу рук, поэтому перед процедурой нужно снять лак или укрепитель. В теплую ванночку можно добавить разнообразные базовые и эфирные масла, отвары трав, морскую соль, глину. Хорошо сказываются на здоровье ногтей жидкие витамины в капсулах и ампулах — В5, Е, А.
Расслабляющий массаж
Массаж пальцев поможет улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ. Регулярные процедуры способствуют быстрому восстановлению ногтей и кутикулы. При проведении массажа лучше использовать различные масла с витаминами или специальные сыворотки, крема, эмульсии. После массажа средство не смывают, поэтому лучше делать процедуру на ночь, надев перед сном хлопчатобумажные перчатки.
Защита для рук
Перед проведением любых бытовых мероприятий нужно обязательно надевать хозяйственные перчатки, будь то уборка, стирка, чистка сантехники или мытье посуды. Дело в том, что агрессивные очистители в составе моющих средств негативно воздействуют на ногти и кожу рук, привести к появлению сухости, воспалениям, аллергическим реакциям. После снятия гель-лака особенно важно защищать руки от агрессивных веществ, в том числе и от кислотных пиллингов для тела и лица.
Такие простые и доступные каждому способы помогут быстро привести ногти в порядок, укрепить их и вернуть здоровье ногтевой пластине. Основа успеха — это регулярность выполнения процедур и систематический уход.
