Мечтаете выглядеть на несколько лет моложе своего возраста? В таком случае начните также тщательно ухаживать за руками, как и за лицом, как-никак именно по их виду возможно вычислить ваш возраст!
Будьте осторожны!
Работа по дому: горячая вода и химические соединения, находящиеся в бытовой химии, ослабляют защитный барьер кожи. Поэтому старайтесь мыть посуду, стирать и заниматься влажной уборкой в резиновых перчатках (лучше на хлопковой основе) или предварительно смазывайте кожу рук защитным кремом. Необходимо, чтобы мыло в свою очередь имело рН, близкий к нейтральному, и включало смягчающие добавки. И возьмите за правило пользоваться кремом для рук каждый раз после контакта с водой.
Холод: кожа рук очень тонкая и практически лишена сальных желез, поэтому обязательно пользуйтесь зимой защитным кремом и носите перчатки или варежки.
Ультрафиолет: как известно, солнечное излучение ускоряет старение кожи. Так что с наступлением тепла подберите себе крем для рук с SPF и применяйте его прежде чем выйти на солнце.
Делаем выбор
Для ежедневного ухода идеальны увлажняющие и питательные кремы с растительными экстрактами, витаминами, маслами, протеинами, лецитином, глицерином. Они делают кожу нежной и мягкой, снимают шелушение. В заживляющих кремах есть компоненты, снимающие раздражение и ускоряющие регенерацию клеток кожи (аллантоин, пантенол, экстракт ромашки, витамин F). В состав антивозрастных кремов входят антиоксиданты (биофлавоноиды, коэнзим Q10, витамин Е) и биоактивные вещества (медицинское мумие). Если на руках появились пигментные пятна, выбирайте отбеливающие антивозрастные кремы (с витамином С, молочной кислотой, экстрактами лимона, петрушки, огурца). Обязательный компонент защитных кремов — силикон, покрывающий кожу тончайшей водоотталкивающей пленкой. В их состав также входят ланолин и пчелиный воск, удерживающие влагу и укрепляющие защитный барьер кожи.
Просто и эффективно
Отличные смягчающие и питательные маски для рук получатся из картофельного пюре или творога, разведенных с небольшим количеством молока. Если у вас очень сухая кожа, можно также дополнить маску несколькими каплями оливкового масла или взять вместо молока сливки. Получившуюся массу нанесите толстым слоем на кисти рук и оберните их пищевой пленкой. Спустя десять минут размотайте пленку и смойте смесь теплой водой. При обветренной, покрасневшей, потрескавшейся коже рук помогут теплые ванночки (38-40°С) из отвара ромашки или липы. Держите в них кисти рук пятнадцать минут, затем вытрите их насухо и намажьте жирным кремом. Делать такие ванночки можно ежедневно или через день. Если у вас ломкие слоящиеся ногти, раз в три-четыре дня по десять минут держите их в теплом растворе морской соли или оливковом масле. Также можно втирать в ногтевую пластину лимонный сок.
Взгляните на ногти
Слоящиеся ногти обычно указывают на нехватку кальция в организме. Также к расслоению ногтей может привести использование жидкости для снятия лака с ацетоном, частый контакт с моющими средствами или сильно хлорированной водой в бассейне.
Изменить цвет ногтей и сделать их желтыми могут некоторые вещества, входящие в состав цветных лаков для ногтей. Если это произошло, их можно отбелить, протерев долькой лимона. И впредь наносите под лак базовое покрытие, которое предохранит ногти от пожелтения.
Ломкими ногти могут стать, если вы пьете мало воды, а также при дефиците в вашем рационе необходимых минеральных веществ или ненасыщенных жирных кислот (отличный источник последних — орехи, семечки, оливковое, кунжутное и другие растительные масла).
