Ссоры бывают в каждой семье и это совершенно нормально. Однако, если вся совместная жизнь состоит из семейных конфликтов, нужно задуматься о том, что же происходит в отношениях пары. Когда конфликты в семье становятся обыденностью, то отношения не приносят радость и счастье обоим партнерам. В таком случае нужно задуматься о том, как исправить ситуацию. О том, почему возникают семейные конфликты и как наладить отношения, расскажем прямо сейчас!
Семейные конфликты — четыре основные причины ссор в семье
Почему же возникают конфликты в паре? Чаще всего, партнеры ссорятся из-за следующих факторов:
1. Проблемы в интимной жизни. Наиболее популярная причина многих семейных конфликтов. Хотя секс и является лишь частью отношений, отодвинуть на второй план эту сферу семейной жизни не получится. Без комфортной интимной близости невозможно выстроить гармоничные и спокойные отношения с партнером. Когда возникают проблемы в сексуальной жизни партнеров, начинаются переживания и в других сферах. Если конфликты на этой почве стали возникать постоянно, следует обратиться к сексологу, чтобы решить все волнующие вопросы.
2. Отсутствие поддержки. Когда люди вступают в отношения, они надеяться на поддержку друг друга и взаимопонимание. Ежедневный стресс на работе и в общении с другими людьми постоянно накапливается и дома хочется почувствовать атмосферы безопасности и поддержки. Если этому и способствует любимый человек — прекрасно. Однако, если на все ваши жалобы или душевные терзания партнер реагирует с раздражением и агрессией, начинаются взаимные обиды и уровень стресса увеличивается еще больше. Негативные эмоции накапливаются и могут вылиться в ссору. Постоянное отсутствие поддержки очень угнетает и может стать причиной тому, что конфликты в паре будут возникать постоянно. Отношения не должны держать вас в постоянном напряжении и тревоге.
3. Вмешательство родственником. Бывает так, что один из партнеров никак не может на эмоциональном уровне отделится от родителей. Все, что делает партнер в такой ситуации, вызывает поток сплошной критики. Особенно негативно на отношения влияют сравнения — мужа и отца, матери и жены. Такая история совсем не приносит счастье в личную жизнь и постоянно становится причиной конфликтных ситуаций. В этом случае лучшим выходом станет разговор по душам и помощь психолога.
4. Несовпадение интересов. В первые месяцы отношения наполнены романтикой и страстью, поэтому очень сложно по-настоящему узнать человека. В семейной жизни же разные интересны и видение образа жизни может стать причиной для конфликта. У каждого человека должно быть свое любимое дело, которое помогает приятно провести время и быстро снять стресс. Но иногда интересы занимают всю жизнь человека, а другой человек не может принять такое хобби. Тогда и возникают обиды и возмущения, которые плавно перерастают в конфликтную ситуацию. Лучше узнать об интересах человека и его увлечениях еще на стадии знакомства. Это поможет избежать непонимания и разочарования.
Эти причины чаще всего и становятся источником конфликтов в семейной жизни. Но как же достичь гармонии в семье? Читайте прямо сейчас!
Семейные отношения — как сохранить гармонию в паре
Секрет счастливых и крепких отношений не в том, чтобы найти идеального партнера, который будет соглашаться с вами постоянно и вечно уступать, и не в том, чтобы постоянно придерживаться мнения своей второй половинки. Любовь требует заботы и внимания. Вот несколько правил, которые помогут сохранить страсть и любовь в отношениях:
● Узнавать друг друга. Отношения всегда являются тем, что нужно развивать. Если вы не хотите постоянно обсуждать одни и те же темы и обмениваться только бытовыми вопросами, задавайте новые темы в разговоре с любимым человеком. Уточняющие вопросы помогут вам найти больше общих точек соприкосновения и лучше узнать партнера.
● Слова благодарности. Иногда мы привыкаем к заботе и вниманию партнера и забываем говорить слова благодарности, а они очень важны. Небольшие поступки превращаются в бытовые дела, которые постоянно воспринимаются как должное. Все мелкие поступки партнера заслуживают вашего внимания и благодарности. Остановитесь и задумайтесь, когда вы говорили простое искреннее «спасибо» своему любимому человеку.
● Тактильный контакт. Больше целуйте и обнимайте друг друга — не отказывайте себе в том, чтобы спонтанно выражать свою любовь и искренние чувства. Даже, если вы не подростки, не стесняйтесь лишний раз поцеловать и обнять своего партнера. Именно из таких приятных моментов и складывается большая крепкая любовь, появляется ощущения гармонии и романтики в отношениях.
● Больше слушайте. Внимательность очень важна в работе над отношениями. Если вы помните то, что любит ваш партнер, узнаете и запоминаете его пожелания, интересы и увлеченности, обязательно пользуйтесь этим и делайте приятные сюрпризы. Это отличный способ по-настоящему показать своему партнеру, что вы его слышите и слушаете, внимательно относитесь к его потребностям, желаниям и увлечениям.
● Личные границы. Идеальные отношения- это совсем не полное и тотальное слияние партнеров. У каждого человека есть свои привычки, личные границы и потребности. Их важно соблюдать, давать человеку возможность отойти от ссоры спокойно,не навязывая разговоры и поддержку. Личные границы важно и обозначать, особенно, если у партнера уже был травматичный опыт в отношениях. Задавайте вопросы о качестве вашего взаимодействия — нравится ли оно вашему любимому человеку. Это касается многих сфер совместной жизни — от секса до прикосновений, досуга и предпочтений в еде.
● Правильная ссора. Разногласия являются нормальной частью отношений. Однако, они не должны их разрушать. Постарайтесь сохранять деликатность даже в ссоре и никогда не переходить на оскорбления личности, не кричать. Постарайтесь прислушаться к своему партнеру, чтобы услышать его, а не правильно ответить в конфликте.
● Спонтанность. Если у вас выдалось свободное время, постарайтесь качественно его провести со своим любимым человеком. Сделайте то, что давно планировали, отправляйтесь в спонтанную поездку за город. Это отличный вариант получить новые ощущения и яркие эмоции.
● Свидания. Чтобы поддерживать романтику в отношениях, обязательно ходите на свидания! Один свободный вечер для вас двоих поможет сделать отношения крепкими, вырвет вас из рутины и поможет разжечь страсть в паре. Даже одно свидание в месяц — уже маленькая победа! Это может быть поход в кино, ресторан, совместная поездка за город — все, что делает вас обоих счастливыми.
● Интерес в отношениях. Чтобы сделать свои отношения еще лучше, обязательно говорите с друг другом о них. Все ли устраивает вашего партнера, что нравится, а что постоянно огорчает. Это не ссора, а способ сделать отношения еще лучше. Подобные откровенные разговоры помогают избежать крупных ссор, недопонимания и конфликтов в будущем.
● Время для себя. Очень важно в паре уделять время себе и давать другому партнеру время побыть наедине с собой. Когда рутина сильно накрывает, то очень сложно действительно не потерять себя. Попробуйте возобновлять свой ресурс наедине с собой, чтобы у вас были силы на внимание партнеру. Найдите именно тот способ наполнять себя, который стимулирует вас на новые свершения.
Эти простые рекомендации помогут вам вывести свои отношения на новый уровень, сделать их крепкими и гармоничными. Важно уделять время своему партнеру и обязательно оставлять возможность побыть наедине с собой. Если вы поработаете над своими отношениями, то сможете избежать крупных ссор и разрушающих конфликтов. А как часто вы ссоритесь со своим партнером?
