Тело нуждается в таком же уходе, как и лицо или волосы. Но многие не уделяют должного внимания своему телу, из-чего кожа может страдать от сухости, потери упругости, высыпаний и целлюлита. Ошибки в уходе за кожей тела не менее вредны, чем полное отсутствие ухода. О том, каких ошибок нужно избегать в ежедневном уходе за телом, читайте в этой статье!
Топ-4 ошибки в уходе, которые вредят коже
Если вы хотите позаботиться о своем теле, постарайтесь избегать следующих ошибок в уходе за кожей:
● Частые горячие ванны. Многие просто обожают горячие ванны, однако слишком часто такие процедуры устраивать нельзя. Дело в том, что горячая вода нарушает обменные процессы в клетках кожи. Высокая температура приводит к потере влаги и раздражению кожи. Если не увлажнять кожу после принятия ванны, то и стянутость, дряблость и сухость не заставят себя ждать.
● Не принимаете душ после спортивных занятий. Кожа может очень негативно реагировать на любые изменения, в том числе и на перегрев, потоотделение. Активные спортивные тренировки могут привести к различным высыпаниям, если вы не принимаете душ после занятий. Это связано с тем, что пот содержит раздражающие вещества, которые нередко вызывают акне, сыпь и дерматит. После окончания каждой тренировки или любых физических нагрузок нужно принять душ, чтобы смыть с себя весь пот и себум.
● Отсутствие увлажнения. Дефицит увлажнения часто приводят к проблемам с кожным покровом. Чем более выражена нехватка влаги, тем чувствительнее и тоньше становится кожа. Чтобы замедлить процессы старения и избежать сухости, шелушений и сниженного тонуса кожи, необходимо подобрать комплекс для качественного увлажнения кожного покрова. Чистая вода в рационе также должна присутствовать — не менее двух литров в день.
● Не используете солнцезащитные средства. Кожа нуждается в санскрине не только на морском отдыхе, но и в обычную жару летом, весной и ранней осенью. За телом нужно ухаживать постоянно, так как солнце может негативно воздействовать на кожу. Если не защищать кожу в теплое время года, то раннего старения не избежать. Чтобы не столкнуться с дряблостью, пигментацией и сухостью кожного покрова, лучше наносить крем на открытые участки кожи в любое время года.
Чтобы избежать нежелательных возрастных изменений и сохранить здоровье кожи, постарайтесь заботиться о ней ежедневно. Не стоит ждать, когда проблема появится — лучше обеспечить качественную профилактику. А вы совершаете подобные ошибки в уходе за телом?
