Партнеры часто отдалятся друг от друга, вместо того, чтобы наладить свои отношения и откровенно поговорить и возникших проблемах. Психологи уверяют, что для сохранения союза очень важно научиться преодолевать трудности вместе и говорить о своих переживаниях открыто, а не откладывать проблему в дальний ящик, храня обиды. Что же сделать, чтобы улучшить отношения с партнером?
Топ-7 способов, которые помогут улучшить отношения
Если вы чувствуете, что отдаляетесь от партнера, попробуйте исправить ситуацию следующими способами:
✔ Совместная поездка. Отпуск на двоих действительно может укрепить отношения. Вдали от родственников, работы и быта люди намного больше расслабляются и раскрываются совершенно по-новому. А новые впечатления или возможные трудности в путешествии лишь сплотят пару и оставят после себя приятные воспоминания.
✔ Свидания. Даже после десятка лет отношений и брака свидания очень важны! Время, проведенное без детей, родителей и друзей, очень важно для пары. Свидания можно планировать или же устраивать друг для друга приятные сюрпризы. Необычные впечатления гарантированы!
✔ Время для себя. Иногда для того, чтобы стать ближе к партнеру, нужно отдалиться. Как ни странно, но личное пространство и границы каждого их партнеров помогают наладить отношения. Интересное хобби, спорт и время, проведенное наедине с собой, помогают соскучиться за своей второй половинкой и вернуть волнующие переживания начала романтических отношений.
✔ Умение слушать. Все любят и умеют говорить, но вот слушать дано не каждому. Попробуйте общаться с партнером совершенно по-новому, давая любимому человеку время высказать все свои переживания. Не перебивайте, не дополняйте и не останавливайте монолог. Умение слушать помогает оздоровить любые отношения.
✔ Если нет компромисса. Если в каком-либо вопросе вы не достигаете общей точки зрения и никак не можете договориться, постоянно споря, лучше оставьте эту ситуацию и останьтесь каждый при своем мнении. Каждый имеет свое право на видение той или иной ситуации, поэтому нет смысла вечно спорить из-за незначительных проблем.
✔ Работа на работе. Если вы проверяете рабочую почту за совместным ужином, постоянно сидите в телефоне и думаете о работе даже дома, то это навредит не только отношениям, но и вашему психическому здоровью. Важно строго ограничить личное и рабочее время, и оставлять работу в офисе, а не переносить ее в личную жизнь.
✔ Больше внимания. Если вы почти не общаетесь и не проводите время вместе из-за быта и работы, попробуйте каждую неделю организовывать вечер только для вас двоих. Это поможет поддерживать романтику в паре и хорошие отношения.
Перечисленные способы помогут отвлечься от проблем, быта и работы и сплотят партнеров. Если вы заметили, что брак распадается и самостоятельно наладить отношения никак не получается, обязательно обратитесь к психологу.
