Секс — то очень важная часть отношений. Даже если у пары все прекрасно, но в сексуальном аспекте отношений все не складывается, половая жизнь со временем может совсем исчезнуть или же ухудшиться в разы. Над гармоничным сексом в паре нужно так же работать, как и над отношениями в целом. И дело совсем не в разнообразии и обилии секс-игрушек и игр, а в самом отношении и подходе к половой жизни.
Как сохранить страстный секс в длительных отношениях: пять важных секретов
Секс в длительных отношениях часто становится пресным и обыденным. Огромную роль в сексуальной жизни партнеров играет общение и взаимодействие между ними, проявление чувств и проведенное время вместе. Нежные слова исключительно во время прелюдии точно не укрепляют отношения. Ведь секс — это действительно намного больше, чем просто физическая близость.
Чтобы не утратить запал, очень важно помнить о следующих моментах:
✔ Романтика во всем. Романтические жесты в начале отношений способствуют страстному сексу. Важно не забывать о романтике и в длительных отношениях. Приятные мелочи и поступки помогут в этом. Именно милые романтические жесты показывают заинтересованность в человеке и пробуждают в партнере приятные эмоции и воспоминания. Постарайтесь хотя бы раз в месяц радовать партнера романтическим вечером и интересной интимной обстановкой только для двоих.
✔ Новые ощущения. Чтобы добавить огоньку в отношения, очень важно вносить разнообразие в свою интимную жизнь. Одни и те же позы, одна и та же обстановка очень влияют на секс и делают его пресным. Подумайте о том, чтобы прикупить несколько интересных комплектов белья, сменить обстановку, найти новые интересные позиции. А разные игрушки и специальные игры для пар помогут внести в секс яркие краски, пробудив волнительные эмоции, которые были в начале ваших отношений.
✔ Близкий контракт. Очень важно разговаривать о сексе с партнером откровенно и говорить о том, что нравится, а что нет. Именно разговоры укрепляют секс и ментальную близость партнеров во время полового акта. Мужчину возбуждают открытость женщины и смелость сказать о всех своих желаниях. А вот боязнь разговоров о сексе и стыд только мешают и со временем превращают интимную близость в что-то обыденное и неинтересное.
✔ Осознанность. Во время интимной близости очень важно концентрироваться именно на сексе, а не на других незначительных вещах. У женщин во время секса может быть в голове миллион разных мыслей: о работе, своем внешнем виде, списке дел на завтра. Очень важно концентрироваться на процессе и уметь наслаждаться моментом, отпустив все лишние мысли.
✔ Удовольствие. Женское тело значительно отличается от мужского и получить удовольствие во время секса значительно сложнее. Важно научиться получать удовольствие во время полового акта и донести мужчине всю важность женского оргазма. Многие мужчины заботятся только о своем удовольствии, из-за чего у женщин пропадает интерес к сексу в принципе. Не давать себе возможность получить удовольствие и насладиться близостью — большая ошибка.
Если вы замечаете, что секс потерял свои краски в вашей паре, или возникли серьезные проблемы с интимной жизнью, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Поговорите с партнером откровенно и посетите сексолога. Грамотный специалист поможет наладить сексуальную жизнь и укрепить брак.
