Крепкие отношение — это ежедневный и тяжелый труд. Ссоры и конфликты бывают в любых отношениях. Но когда союз пары становится токсичным и действительно нездоровым? Существуют некоторые признаки, которые помогут распознать нездоровые отношения. Многим они могут показаться совершенно привычными, но на самом деле, подобные проявления поведения партнеров в отношениях таят в себе серьезную опасность.
Нездоровые отношения: шесть опасных признаков
Если заметили подобные признаки, попробуйте понаблюдать за развитием ситуации в дальнейшем. Если такие проявления в поведении партнера будут проявляться все чаще, стоит задуматься, не находитесь ли вы в абьюзивных отношениях. Прежде всего, нужно обратить внимание на следующие ситуации:
• Патологическая ревность. Некоторые люди уверены, что отношений без ревности не бывает. Не ревнует — значит не любит. Однако постоянный контроль, подозрительность, манипуляции и слежки быстрее разрушать отношения. Отсутствие ревности — это не признак безразличия. Это здоровое отношение к партнеру, уважение и доверие к своей второй половинке.
• Эмоциональный шантаж. Постоянные угрозы уйти, обвинения в адрес партнера и настоящий эмоциональный шантаж не сделают отношения крепкими и гармоничными. При проявлениях эмоционального шантажа проявляются новые проблемы, а каждая ссора превращается в громкий скандал. Нужно уметь высказывать свое недовольство так, чтобы не приносить ущерб другому человеку. Иначе манипуляций и недоверия не избежать.
• Подарки решают любую проблему. Многие партнеры дарят подарки, стремясь искупить свою вину. Подобное поведение привносит в отношения меркантильность и отодвигает настоящие чувства на задний план. Задабривание другого шопингом или подарками может привести к тому, что вам постоянно будут навязывать чувство вины из-за чувства собственной недооцененности. Никакие подарки не могут принести в отношения здоровую атмосферу и доверие, и прикрывать ими свои проблемы — не лучший вариант.
• Пассивная агрессия. Тайная месть и мелкие пакости для некоторых являются актом высказывания о свои проблемах и желаниях. Подобное поведение со стороны партнера приводит к замкнутости, неуверенности в себе и потери чувства безопасности. Лучшее решение проблемы — открыто заявить обо всем, что не устраивает в отношениях.
• Напоминание об ошибках прошлого. Постоянные напоминания об ошибках в отношениях тормозят развитие пары и не дают возможности создать крепкий союз. Если вовремя не остановиться, то можно превратить в отношения в поле войны, где каждый будут припоминать другому о том, как он сильно ошибся когда-то. Это приведет к эмоциональной неудовлетворенности обоих партнеров.
• Обвинение в своих переживаниях. Если вы обвиняете партнера в том, что у вас был плохой день, все пошло не по плану, хотя он в этой ситуации совершенно не причем, постарайтесь вовремя остановиться и никогда больше так не делать. Вымещать свои проблемы на партнере, не уметь отделять личное от общего — это плохой сценарий развития отношений. В таком случае очень легко войти в фазу отношений, когда жизнь одного партнера и его настроение зависит от настроения другого. Научитесь брать ответственность на себя за свои собственные эмоции и не прибегайте к манипуляциям.
Заметив подобные признаки в отношениях, постарайтесь открыто поговорить с партнером о проблеме. Если душевного разговора не получится, конкретную ситуацию можно обсудить с квалифицированным психологом.
