Как стать стройнее и худее в области бедер всего за несколько дней и даже минут: 8 хитростей

0
89

Вряд ли найдется много женщин, которые были бы на 100% довольны своим телом, ведь всегда найдутся «проблемные» места, которые требуют коррекции. Конечно, существует множество процедур, которые довольно быстро улучшают состояние кожи, однако их действие не вечно и не всем они по карману. К счастью, есть несколько хороших уловок, которые сделают ваши бедра и попу более гладкими и упругими всего за несколько минут или дней. Все эти приемы часто используют известные актрисы, ведь камера не прощает ни одной ошибки!

Как стать стройнее и худее в области бедер всего за несколько дней и даже минут: 8 хитростей

1. Пилинг

Даже безупречная от природы кожа нуждается в регулярном очищении, не говоря уже о склонной к целлюлиту или жирности. Для этого вы можете использовать классический пилинг, но также подойдет мочалка или жесткая губка. Массажными движениями двигайтесь снизу-вверх, что поможет пробудить лимфатическую систему, играющую одну из главных ролей в избавлении от целлюлита. Если будете выполнять эту процедуру каждое утро и вечер, то увидите изменения уже через несколько дней.

2. Приседания и лестница

Не пренебрегайте этим советом, ведь он действительно работает. Забудьте о том, что есть лифт и эскалатор и поднимайтесь, и спускайтесь по лестнице, а также ежедневно делайте по 50 приседаний. Уже через месяц ваши бедра и попа приобретут невиданную раньше упругость и красивую форму. Попробуйте, ведь это почти не потребует от вас затрат времени, зато результат превзойдет все ожидания.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Правила здорового образа жизни в 45+

2. Приседания и лестница

3. Автозагар

Загорелое тело всегда выглядит стройнее, а кожа упругой и гладкой. Если у вас нет времени, чтобы приобрести естественный загар, воспользуйтесь продуктами для автозагара. Идеально подходят масла, после применения которых кожа визуально подтянется и будет сиять.

4. Вакуумный массажер

В косметических отделах магазинов можно купить отличный бьюти-гаджет — вакуумный массажер, напоминающий резиновую колбу. Стоит он меньше 500 рублей, но способен заменить несколько видов профессионального массажа и лимфодренаж. Вы просто прижимаете его к коже, которая всасывается внутрь, и начинаете делать массажные движения, тем самым усиливая кровоток и разглаживая неприятные неровности.

5. Сауна

Сауна также хорошо помогает против целлюлита благодаря усилению потоотделения и активности лимфатической системы. Кстати, знаете ли вы, что для хорошего эффекта вам не придется идти в холодный душ или нырять в ледяной бассейн? Фактически все, что вам нужно сделать, это спуститься на третью ступеньку бассейна, останавливаясь на мгновение на каждой из них и привставая на цыпочки. Благодаря этому вы моментально усилите лимфоток и, как следствие, улучшите состояние кожи в области ног и бедер.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как спастись от похмелья: действенные методы и лайфхаки

Жидкие колготки

6. Пластыри для коррекции фигуры

Неплохой эффект дают пластыри для похудения и моделирования фигуры, которые содержит кофеин, экстракт морских водорослей и конского каштана, то есть вещества, обладающие сильным антицеллюлитным действием. Пластырь нужно наклеить на пораженный участок кожи, где он в течение 24 часов будет выделять активные вещества.

7. Жидкие колготки

Это почти гениальный продукт, ведь жидкие колготки не только моментально выравнивают цвет кожи и скрывают любые недостатки, но и благодаря им вам не придется надевать классические чулки, которые легко рвутся. Кроме того, жидкие колготки отлично выдерживают водные процедуры, поэтому смело можете посещать бассейн или пляж.

Жидкие колготки

8. Крем для похудения

Не стоит недооценивать и крема для похудения, которые являются отличным вспомогательным средством для массажа ягодиц и бедер. Но чтобы добиться видимого эффекта, наносите крем каждое утро или вечер. Если же вы не готовы тратить деньги на использование различных специализированных средств, приобретите обычное укрепляющее молочко для тела, с которым делать массаж будет намного проще и быстрее.